成人每日100- -200m|，儿童减半，冷藏后口感更佳。对于饮酒人士，酒前、酒中、酒后服用均可，酒前的15一30分钟饮用，效果更佳。
建议酒前15分钟饮用，效果更好。酒前服用—阻隔酒精吸收：能在胃肠形成保护膜，具有防止醉酒的作用；改善肝功能。酒中服用—加速酒精代谢分解：能加快酒精在人体内的代谢过程，降低血液中的乙醇浓度，保护肝脏；解除酒精代谢过程中产生的毒质对肝细胞的损伤；对酒精中毒有预防作用；保护胃粘膜免受乙醇损伤。
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